Prehlada nikako da prođe... Popusti pa se opet vrati! Nisam tip za bolovanja osim ako sam baš jako loše. Odmah imam osjećaj da ja nekog lažem i varam jer nije da imam temperaturu 40 i da ne mogu da sjedim... Sa druge strane, kad radim trosim snagu na odlazak na posao, sjedim za računarom i radim 8 sati, kojekakve stresne situacije pa povratak kući, spremanje... sve to izvlači energiju koju bi tijelo koristilo za borbu sa prehladom. Sve to znam, ali opet ne idem na bolovanje. Lol Zato sam odlučila da vikend posvetim sebi, što više odmaram, pijem čaj i skroz laganini uživam...
Za početak sam u petak zaspala u 8... i spavala punih 12 sati!!! Ne pamtim kada sam toliko spavala! To je definitivno znak da sam umorna! A onda sam u subotu posvetila liječenju prehlade i to je razlog što ovaj post ima naslov kakav ima...Prelistala sam nekoliko knjiga sa različitim lijekovima protiv prehlade i pripremila nekoliko recepata.
Svi su zaista pun pogodak i već u subotu popodne sam se bolje osjećala, ali je zato je kuhinja bila zatrpana loncima, ostacima voća i povrća koje sam cijedila za sok... :) Na sve strane kesice i bočice, papiri, recepti... Prava vještičija kuhinja. Evo i za vas par receptića za čaj i sok koje možete piti i kad ste zdravi, a ublažavaju simptome prehlade kad ste bolesni.
Čaj od đumbira i jabuke
korijen đumbira
manja jabuka
pola litra vode
med
Staviti vodu na ringlu. Ogulite đumbir, narežite ga na listiće
ili naribajte pa ubacite u vodu. Kad voda provri, dodajte jabuku narezanu na komade i neka ostane da još jednom provrije. Sklonite sa peći i ostavite 5-10 min da se hladi. Procijedite i kad se malo ohladi dodajte limunov sok i meda.
Sok zdravlja
dvije mrkve
dvije jabuke
jedan limun (ja sam koristila narandžu)
jedna kašika meda po želji
Ogulite mrkvu i jabuke. Očistite jabuku od sjemenki. Ubaciti u sokovnik mrkvu pa jabuke i na kraju limun.
Po receptu se u dobiveni sok dodaje malo vode i med, ali meni je i ovako bilo super pa nisam ništa više dodavala.
I još recept za čaj od luka koji i nije baš za svakodnevno korištenje jer ima malo neugodan miris, ali je zaista odličan za smirivanje kašlja i ublažavanje prehlade. Kada se doda kašika meda ima ok ukus (barem meni).
srednji luk
litar vode
med
Oprati
luk i oguliti samo gornji sloj kore, ali ne i čitavu ljuspu. Razrezati
luk do pola pa staviti u hladnu vodu. Lonac staviti na ringlu i kad
provrije, smanjiti toplotu pa kuhati još 10 minuta. Procijedite i kad se malo ohladi dodajte med.
E onda sam još u lampu za eterična ulja ubacila ulje eukaliptusa i čajevca, izmasirala čelo eteričnim uljem mente, u player ubacila seriju Hercul Poirot i odmarala u dobrom društvu.... Danas sam već bolje, ali probaću što laganiji tempo tokom narednih dana da se prehlada ne bi opet vratila.
